APELDOORN - Woensdag 18 december 2019 organiseert de afdeling Sportstimulering van Accres proeflessen weerbaarheid voor jeugd van 9 t/m 12 jaar. Deelname is gratis. Met de weerbaarheidstraining komt je kind sterker in zijn of haar schoenen te staan.
Onderdelen van de training
De training bestaat uit de volgende onderdelen:
- Oefeningen om houding en uitstraling te verbeteren
- Oefeningen om ademhaling en stemgebruik te verbeteren
- Oefengesprekken en situaties om nieuw gedrag aan te leren
- Bevrijdingstechnieken in combinatie met zelfverdedigingstechnieken
Weerbaarheid werkt preventief
Weerbaar zijn betekent dat je op een goede manier voor jezelf opkomt. Dat je vertrouwt op jezelf en durft te staan voor wat je vindt. Weerbaarheid werkt preventief en het verkleint de kans dat je te maken krijgt met pesten, grensoverschrijdend gedrag of geweld. Weerbaarheidstraining is een ruim begrip en loopt van sociale vaardigheden tot aan fysieke zelfverdediging.
Proefles
Tijdens de proefles krijgen deelnemers de mogelijkheid kennis te maken met de training die van 15 januari tot en met 25 maart 2020 wordt aangeboden.
Wil jij je zelfvertrouwen verbeteren, beter nee leren zeggen en je eigen grenzen leren kennen? Doe dan vrijblijvend mee aan de proefles op woensdag 18 december. De training wordt gegeven door een gediplomeerde docent mentale en fysieke weerbaarheid. Voor jeugd van 9 t/m 12 jaar van 13.30 tot 14.30 uur (ouders zijn ook welkom) bij wijkcentrum dok Zuid in Apeldoorn.
Aanmelden & meer informatie
Geïnteresseerden voor de proefles kunnen zich per e-mail aanmelden: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Kijk voor meer informatie op sportstimuleringapeldoorn.nl.
